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Le Trx: le nouveau sport à la mode.

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Le nouveau sport à la mode : Le TRX suspension training

Voici une excellente nouvelle pour les sportifs et sportives, avec l’arrivée d’un nouveau sport tendance dont le principe simple s’adapte à tous : le TRX .

Vous n’aurez bientôt plus d’excuses pour ne pas l’essayer. Et oui, ce nouveau principe s’utilise aussi bien dans une salle de sport et centre de remise en forme qu’à la maison. SI vous êtes décidée à vous occuper de votre corps, c’est le sport qu’il vous faut!

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Toutes les tendances mode de l’automne hiver 2013/2014

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Les couleurs tendances de l’automne-hiver 2013/2014 

Le bleu marine:Une bonne alternative au noir, cette couleur sombre mettra en valeur toute autre teinte qui lui sera associée : camel, blanc, écru…

On s’attend également à du rose layette, prolongeant la mode de la couleur pastel. Ces teintes claires promettent un hiver tout doux.

Le total look gris souris va également s’imposer comme une tendance phare de l’automne-hiver 2013/2014.

Le duo black and white revient : c’est la combinaison parfaite de notre look hivernal ! Il y en a pour tous les styles : sporty, chic, rayé..

 

L’éternel bordeaux : qu’il soit manteau, pull ou jupe, le bordeaux est bel et bien de retour dans notre garde-robe pour cet hiver !

2163130_tendances-couleurs-automne-hiver-2013-2014 noir et blanc
Balenciaga, Anthony Vaccarello, Chloé, Chanel.
Proenza Schouler, Julien David, Hermès, Valentino.
Proenza Schouler, Julien David, Hermès, Valentino.

 

Carven, Christopher Kane, Burberry, Marc by Marc.
Carven, Christopher Kane, Burberry, Marc by Marc.
Valentino, Victoria Beckham, Acne, Acne.
Valentino, Victoria Beckham, Acne, Acne.
 Louis Vuitton, Marc Jacobs, Mulberry, Miu Miu.
Louis Vuitton, Marc Jacobs, Mulberry, Miu Miu.

Perte de poids et Supplément

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Coucou tout le monde,

Aujourd’hui, je veux parler de quelque chose de très important dans la poursuite de la perte de poids, les suppléments.
Avant de commencer, je voudrais vous rappeler que ce que je ne suis pas nutritionnistes dons les doses et les suppléments que sont ici ne concernent qu’a moi.
Alors, on y vas?

Ceux qui ont vécu avec moi savent que j’aime un supplément. Aujourd’hui je vais vous parler de mes préférés.

Cla:  Je fais quelques cures dans le passé je fais en ce moment. Je peux vous assurer que le résultat est merveilleux. La graisse disparaît miraculeusement  ( on doit travailler, bien sûr. Mais le résultat vient est beaucoup plus rapidement). Le produit accélère aussi le métabolisme.
généralement on doit le prendre pendant trois mois, mais un  mois nous pouvons voir déjà les résultats. Comme je veux juste donner un UP à mon métabolisme  je prends un mois et puis je prends des capsules d’huile de chia, qui a le même effet, mais avec des résultats un peu plus lents.

BCAA:  Je prends le soir avant de dormir pour une bonne  réhabilitation musculaire.

Whey Protein: Je prends avant et après la gym, c’est tout!

Et vous, vous prenez quoi?

Bisous

Des applis pour faire la gym chez soi.

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Coucou tout le monde,

Désolé pour l’absence, j’étais en vacances! Mais allons au plus important, le post d’aujourd’hui!

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Avec le manque de temps, d’argent ou parce que on aime pas, on finis pour ne pas faire du sport de tout. Portant, faire du sport ne fais pas que du bien au corps mais aussi à la santé, au sommeil, à l’estime de soi. Donc c’est trés important!

Si vous avez un Iphone ou un Android ( ce dernier je ne suis pas tres sure) Vous pouvez telecharger plusieurs applications pour faire la gym à la maison. Je vais vous montrer mes préférées. 🙂 Leia o resto deste post »

Poulet au curry light

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Vous avez des restes de  poulet rôti dans le frigo? Ici, chez nous, nous ne sommes pas de grands fans de blanc de poulet rôti, donc il reste toujours dans le frigo et finis à la poubelle.:( Et comme je déteste le gaspillage  j’ai décidé d’inventer une recette pour ces restes de poulet.

Vous pouvez également faire avec le blanc de poulet , mais c’est une bonne option pour les restes de poulet dans le frigo.

Donc, Voici la recette. Leia o resto deste post »